Скачать или смотреть كان نفسي أرجع إنسان طبيعي… لحد ما صارت معي هاي اللحظة‼️ 🕊️

في أيام بتصحى فيها وانت حاسس إنك مش انت…
بتضحك بس مش من قلبك… بتحكي بس كأنك بتجرّ كلام…
وبتنام؟ لا… بتضل صاحي قدّام السقف، بتفكر… وبتوجع.
أنا سعيد من غزة…

وبحكيلكم اليوم عن مرحلة صعبة مرقت عليّ… مرحلة كنت أقول فيها:

"كان نفسي أرجع إنسان طبيعي."

بس الغريب؟
إني ما لقيت الحل لا في كلام الناس… ولا في الهروب…
لقيته في كلمة بسيطة… كلمة بتشيل عن القلب اللي عليه.
الاستغفار…

🎥 فيديو إنساني عميق عن غزة، الصبر، الضغط النفسي، وكيف الإيمان برجعك لحالك.
⏱️ Timestamps
00:00 المقدمة – ليش الواحد بصير مش طبيعي؟
01:25 "كان نفسي أنام طبيعي…"
04:10 الحزن لما يصير عادة
07:50 ليش بنسكت وما بنحكي؟
10:30 اللحظة اللي فهمت فيها الحقيقة
13:40 الاستغفار… مش بس ذكر، هو علاج
16:55 كيف ترجع لنفسك شوي شوي
19:30 الرسالة الأخيرة لكل واحد موجوع
22:00 دعاء وخاتمة

سعيد من غزة، غزة، صبر، استغفار، راحة نفسية، الاكتئاب، ضغط نفسي، resilience، faith, Gaza story, healing, spiritual healing, Islamic reminder

🏷️

المصادر والدعم
📚 مصادر تدعم الفكرة (علمياً + إيمانياً)
القرآن الكريم: (الاستغفار مرتبط بالفرج والرزق والطمأنينة – سورة نوح)

أحاديث صحيحة عن فضل الاستغفار وتفريج الهم
دراسات نفسية عن أثر “التكرار الإيجابي” و”التأمل” على الجهاز العصبي (Mindfulness & Repetition Therapy)
أبحاث عن تأثير الذنب والضغط المزمن على النوم (Stress & Sleep Disorders)
(لو بدك، بطلعلك قائمة روابط علمية جاهزة من PubMed وAPA بطريقة يوتيوب Friendly.)

😔 كنت مفكر إني خلص… بس كلمة وحدة رجّعتني!
🔥 ليش صرت ما أقدر أضحك؟… اكتشفت السبب متأخر!
🕊️ كان نفسي أرجع إنسان طبيعي… لحد ما صارت معي هاي اللحظة!