Lymphödem bekämpfen: 5 Min. täglich zur Gewichtsreduktion durch diese neuen Lymphödem Übungen

In diesem Video zeige ich Ihnen effektive Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, Lymphödemen entgegenzuwirken und dabei zu helfen, Gewicht zu reduzieren. Diese 5-minütige tägliche Routine wird Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern. Lymphödeme können eine Herausforderung sein, aber regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen wirken sich positiv auf Ihre Symptome aus. Die vorgestellten Übungen sind einfach durchzuführen und benötigen keine speziellen Vorkenntnisse oder Ausrüstung.

In diesem Video erfahren Sie:

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu effektiven Übungen zur Lymphödem-Bekämpfung.
Tipps zur richtigen Durchführung der Übungen und zur Steigerung Ihrer Erfolge.

Kapitel:

Intro: 0:00
1 Übung: 0:18
2 Übung: 1:38
3 Übung: 2:24
4 Übung: 3:47
5 Übung: 5:07

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Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Training zu optimieren und die Gesundheit Ihrer Beine zu fördern! Viel Spaß beim Anschauen und bleiben Sie gesund!