Скачать или смотреть Cómo la dieta y el ejercicio cambian tus huesos

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En este video, Jonathan, del Instituto de la Anatomía Humana, se adentra en el fascinante mundo del tejido óseo. Con la ayuda del miembro más importante del equipo de IOHA, Geoffrey el Esqueleto, exploramos cómo los huesos son estructuras vivas y dinámicas que se remodelan constantemente, la arquitectura microscópica que los fortalece y cómo la dieta, el ejercicio y el estilo de vida influyen en la salud ósea. Desde la estructura del hueso compacto y las osteonas hasta la función del colágeno y la hidroxiapatita, este video responde a todas tus preguntas sobre la salud ósea.

Descubre por qué el calcio y la vitamina D son cruciales para la fortaleza ósea, cómo el ejercicio influye en la densidad ósea y qué sucede cuando la salud ósea se deteriora, incluyendo afecciones como la osteoporosis.

Feliz fin de semana!

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