Скачать или смотреть #308

➣配信期間は公開から半年間のみ！
01/19(月) 14:00に配信終了します。

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抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる🎁
さらに応募すると特別動画も見られます！
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▼応募はこちらから▼
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＜応募期間＞
9/25 23:59まで

＜賞品・当選者数＞
Pontaポイント 1,000ポイント 300名様

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➣チャプター
00:00~ オープニング
03:35~ テーマ発表
03:50~ 材料一覧
03:57~ 材料の下ごしらえ
09:21~ お知らせ
09:41~ 炒める
12:58~ 調味料を入れる
13:49~ 卵を入れて炒める
14:19~ 仕上げ
15:00~ 実食
17:11~ 次回予告

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🍳タイムマシーン3号の
　　　　　　　　お料理向上委員会🍳
毎週火曜〜木曜昼12時に配信している
料理番組です👩‍🍳
デリッシュキッチンアプリを使いながら、
タイムマシーン3号と曜日ゲストで
おしゃべりクッキング！
みんなで料理の腕向上を目指します✊

＜再生リスト＞
   • 【おすすめ】お料理向上委員会〜今晩コレにしない？〜  

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➣詳しいレシピはアプリで【お手軽ピーマンチャンプルー】と検索！
https://app.adjust.com/28ko1jt?creati...

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今回使用したレシピはこちら♪
「お手軽ピーマンチャンプルー」
■材料 (2人分)
・豚バラ薄切り肉　100g
・木綿豆腐　1/2丁(150g)
・溶き卵　1個分
・ピーマン　4個(120g)
・塩　少々
・かつお節　1袋(4g)
・サラダ油　大さじ1/2
☆調味料
・酒　大さじ1/2
・みりん　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1/2
・塩　小さじ1/6
■手順
(1)豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで2分加熱する。粗熱をとり、水気を切る。食べやすい大きさにちぎる。
(2)ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、横2cm幅に切る。
(3)豚肉は4cm幅に切って塩をふる。
(4)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豆腐を入れて焼き色がつくまで両面焼く。端によせ、空いたところに豚肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。
(5)ピーマンを加えて油がまわるまで炒める。☆を加えて炒め合わせ、溶き卵を全体にまわしかけてかたまり出したらさっと混ぜる。
(6)かつお節を加えて全体を混ぜる。

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□デリッシュキッチン 公式X(Twitter)で、
アフタートーク、オフショット、未公開映像配信中！
  / delishkitchentv  

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※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

#ピーマン #チャンプルー #豚バラ肉