Четверта чакра Анахата. Кундаліні йога для новачків

Привіт, я Таня, викладач з кундаліні йоги.
Ця серія відео націлена на пропрацювання кожної з 7 основних чакр у нашому тілі. В даному уроці наша мета пропрацювати Анахата-чакру, центр любові, співчуття та гармонії. Ця практика спрямована на відкриття серцевого простору, що допоможе зміцнити почуття емпатії, прийняття та гармонії з собою та світом.

Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові уроки та практики і обовʼязково залишайте свої запитання в коментарях. Почніть свою подорож до гармонії та здоровʼя разом зі мною✨

⚠️Якщо якісь вправи викликали у вас дискомфорт або труднощі і ви не впевнені, чи можна вам виконувати ту чи іншу вправу, будь ласка, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.

Що таке чакри?
   • Енергетика людини залежить від них! Щ...  

Що таке кундаліні йога?
   • Що таке КУНДАЛІНІ? Гормональна йога д...  

Що таке кундаліні?
   • вся правда про КУНДАЛІНІ❗️  

Як розпізнати пробудження кундаліні?
   • як розпізнати пробудження КУНДАЛІНІ: ...  

Курс для початківців    • Кундаліні йога для початківців  

Більше інформаціі та звʼязок зі мною⬇️

Чат підтримки для початківців: https://t.me/+XWMA8oPLgqA5ZTky
Мій телеграм: https://t.me/yogitanyas
Мій інстаграм:   / yogitanyas  

Якщо ви хочете підтримати розвиток мого каналу, залишаю вам номер карти: 5375411209972368

Дякую всім, хто підтримує❤️