Скачать или смотреть 🎙️ Я — превентивный гинеколог-эндокринолог

💥И я считаю нормальным то, что у многих вызывает шок.
Подписывайся и сохраняй, чтобы не терять важное🫶🏻

✅ Нормально сдавать гормоны не когда чувствуешь что-то не так, а обязательно раз в год.

Пиши ЧЕКАП - отправлю тебе список обязательных анализов для женщины⬇️
✅ Нормально отменить диету «ничего после 18:00» и начать правильно есть, чтобы нормализовать цикл.
✅ Нормально отказаться от пустых «чудо-БАДов», но пройти полноценную диагностику и узнать, чего действительно не хватает.
✅ Нормально спать в 22:30 и не чувствовать себя бабушкой — а чувствовать себя полной сил и энергии.
✅ Нормально не терпеть ПМС, боли, усталость — а прийти и разобраться с причиной.
✅ Нормально признать, что либидо не вернётся после свечей и эротических костюмчиков, если у тебя дефициты и высокий кортизол.
✅ Нормально заботиться о себе в первую очередь — потому что никто за тебя этого не сделает.

А вот что ненормально —❌ жить на обезболивающих,❌ слушать блогеров вместо врача,❌ ждать, пока «само пройдёт».

🫶 Женское здоровье — значит не терпеть и хаотично пытаться починить себя. Это системный и превентивный подход к своему здоровью.

А что для вас странно? Узнавать о себе и возможностях своего организма? Или ждать, когда пройдёт? ⬇️

Пиши ЧЕКАП и проходи важные обследования ежегодно⬇️