Le burn-out : Attention tu es peut-être le prochain !

Le saviez-vous : le burn-out peut toucher absolument tout le monde, même les jeunes. (Et oui).

Bien souvent nous ne le voyons pas venir, car nous avons tendance à nous habituer à rester dans un état de tension permanente.

On ne prend plus le temps de se recentrer sur nous-même, donc plus le temps de se détendre, de comprendre et de réagir.

Et le voilà. Ce burn-out, qui transforme tout alors.

Alors comment en sortir ? Et comment retrouver peu à peu une vie plus sereine et en accord avec vos valeurs ?

Et bien c'est ce que je vous propose de comprendre dans cette vidéo.

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