Pilates inspiriertes Yoga Workout für Bauch Beine Po | Yoga und Pilates

Pilates inspiriertes Yoga Workout für Bauch Beine Po | Yoga und Pilates - Alle Infos zu meinem Yoga Outfit von Armed Angels findest du hier: https://visit.armedangels.com/O1yvf8pg

00:00 Begrüßung
00:01:13 - Start Yoga Flow

Dieses Power Yoga Flow ist kraftvolles Vinyasa Yoga kombiniert mit Pilates Übungen für Bauch, Beine und Po - ein Full Body Yoga Workout! Yoga oder Pilates? Finde es heraus :) Wir beginnen den Power Flow mit einem ausgedehnten Warm Up und fließen anschließend durch eine kraftvolle Yoga Flow Sequenz mit Power Yoga Übungen für Bauch, Beine und Po. Dehnübungen zum Schluss sorgen für Entspannung und Lockerung und das Shavasana darf natürlich auch nicht fehlen. Ich wünsche dir eine schöne Zeit auf der Matte,
deine Verena 🙏🏻

Dieses Yoga Video findet in Kooperation mit Armedangels statt - eine Fashion Brand mit nachhaltig und fair produzierter Kleidung. Im Yoga Video trage ich die neue nachhaltige Active Wear von Armedangels, die super schnell trocknet und zu 93% aus recycelten Fasern besteht. Diese Fasern waren ursprünglich Abfälle im Spinnprozess und bekommen nun in den Teilen der Active Wear ein neues Leben. Im Armedangels Webshop bekommst du auf ein Bundle mit Top und Leggings aktuell 15% Rabatt.
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Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.