Cách chuyển qua ăn LOW CARBS cho êm: Tập từ bỏ đường ngọt và giảm tinh bột.

Mục lục video này:
00:00 Mở đầu
01:50 Cách từ bỏ đường và tinh bột
06:10 Vài khó khăn khi từ bỏ & những việc làm để giúp
10:16 Bạn ăn gì trong chế độ ăn LOW CARBS
11:59 Ngày ăn mấy lần?
13:11 Kết: Lối ăn bừa bãi và chế độ ăn Low Carbs.

Các anh chị và các bạn mến, đây chỉ là những tìm hiểu của cá nhân Hậu về đồ ăn và sức khoẻ. Mình đã thử khá nhiều kiểu ăn, nhưng chỉ thấy chế độ ăn này đã giúp mình khoẻ nên chia sẻ trên YouTube. Mình không dám khuyên các bạn nên ăn gì hay làm gì đâu :) Các bạn xem rồi sử dụng thông tin sau khi chính mình đã kiểm chứng, tìm hiểu, thử nghiệm và quyết định nhé. Cầu chúc mọi người được vui khoẻ như lòng mong muốn!

Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!!

Sức khỏe:    • Góc sức khỏe  
Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...:    • Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...  
Các loại phân bón:    • Các loại phân bón  
Tham quan vườn bạn:    • Tham quan vườn bạn / Du lịch  
Căn bản làm vườn:    • Căn bản làm vườn  
Niềm vui những ngày thu hoạch!!:    • Niềm vui ngày thu hoạch!!  
Làm vườn và nấu ăn:    • Làm vườn và nấu ăn  
Cách trồng các thứ rau củ quả:    • Cách trồng các thứ rau củ quả