식단vlog. 요즘 매일 먹는 것! 화장실을 잘 가니 뱃살이 빠지는 느낌😊 아랫배 제거하는 건강하고 맛있는 다이어트 요리들

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#맛있는#다이어트레시피#건강식#요리브이로그


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𝙞𝙣𝙛𝙤.
Day1
00:40 고구마스플릿
훈제맛 닭가슴살 소세지 - 아임닭
그릭요거트 - 매일바이오
뭉툭 접시 크림베이지 - 테이스트아트
스플레쉬 플레이트 - 킴스콜렉트
아코록 에스칼 글라스 310ml - 원키친몰
02:08 케일스무디
비트오렌지주스 - 나탈리
아넬리 이중유리 쥬스컵 310ml - 까사무띠

Day2
02:27 케일오믈렛토스트
통밀식빵 - 곰곰
저칼로리 케찹 - 비비드키친
아몬드음료 언스위트 - 세니테리엄
D99 플랫플레이트블,D93 텀블러 새들브라운 - 크로우캐년
04:22 단호박콜드스프
무가당 두유 - 매일바이오
노바 국공기 - 코스타노바
빨대컵 - 정보없음
06:15 캘리포니아롤
그레이색 머그잔 - H&M
Ceramic Oval Plate - Orange - 2size - Supul

Day3
07:55 공복운동+굿모닝위트빅스
아몬드음료 언스위트 - 세니테리엄
땅콩버터 - 피넛버터앤코
코코넛 슬라이스 - 이든타운
카카노닙스 - 넛츠브라더
아코록 에스칼 글라스 310ml- 원키친몰
09:52 오트크레이프롤
베이비믹스채소 - B마트
오트밀 - 플라하반
치아씨드 - 하늘사랑
뉴욕 플레이트 M - 시라쿠스
마이까페 내열 올컬러 유리머그 - 모던하우스
11:28 소세지만두볶음
훈제맛 닭가슴살 소세지 - 아임닭
닭가슴살 만두 - 비비고
아리아나 샐러드 플레이트 - 벨류세라믹
유리머그 - 다이소

⬇️나지's 그릇 정보모음_파일 공유
   • 질문 많았던 예쁜 그릇들 소개합니다💛 +파일 공유 (20종 이상 내...  


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토스터기 I 쿠쿠전자 CT-AS101W
블렌더 I 닌자 BL481KRCO
핸드믹서 I 테팔 HB953DKR
커피머신 I 알롱드
에어프라이어 I 보아르 혼요
계란찜기 I 위즈웰
스텐 코팅프라이팬 I 에델코첸
스텐 냄비 I 킴스쿡 바닥3중
베이지색후라이팬 I 어트릿 무쇠 세라믹 IH
편백나무 도마 I 자주
야채 탈수기(중) I 엄마의 찬장

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