Скачать или смотреть TFL / IT Band Stretch & Roll

TFL / IT Band Stretch & Roll

Скачать TFL / IT Band Stretch & Roll бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно TFL / IT Band Stretch & Roll или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку TFL / IT Band Stretch & Roll бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео TFL / IT Band Stretch & Roll

Targeting a smaller, but important hip muscle with a few techniques. Interestingly, a problem in the TFL can cause Ilio-tibial band syndrome type pain. If you're a runner or other repetitive sport athlete struggling with pain on the outside of the knee, give this a try and see if it's sore/ tight.
Rx is general holding for 2 sec, repeating 10 x each side. Rolling for about a min each side.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке