Comment gérer son mental de cavalier ? 😌 5 principes clés issus du haut niveau !

Comment gérer son mental de cavalier ? 5 principes clés issus du haut niveau ! Recevez votre formation gratuite, en cliquant ci-dessous :

✅ Remonter à cheval après une chute, cliquez ici pour recevoir la formation Emotion :
https://adadamondadou.com/inscription...

✅Télécharger mon livre : « travail à pied, 10 exercices pour devenir complices », cliquez ici :
https://adadamondadou.com/inscription...

✅3 exercices à télécharger pour vos prochaines séances avec Dadou, cliquez ici : https://adadamondadou.com/inscription...

✅Améliorer votre position et éviter les chutes avec la formation vidéo « Position du cavalier », cliquez ici :
https://adadamondadou.com/position-du...

Comment garder la motivation ? Comment gérer le stress ? Comment devenir plus zen dans son sport ? J'ai posé ces 3 questions à Matthieu Etienvre, tri-athlète de niveau national pour savoir quels sont les 5 principes pour gérer son mental et pouvoir les appliquer dans notre équitation de loisirs !
0:00 Introduction
2:06 L'équitation est-elle VRAIMENT votre passion ?
3:10 Visualisation ou Mentalisation de sa pratique
4:12 La Cohérence Cardiaque
5:49 S'appliquer sur le geste technique
7:15 Trouver les points qui ont amenés à l'échec

▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📣 ❤ Si vous avez aimé cette vidéo ❤ 📣 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👍 Laissez un commentaire sous la vidéo et laissez un pouce bleu ;)

➥ Partagez-la avec vos copains et copines de cheval pour leur permettre à leur tour de progresser avec leur cheval !

📺 Pensez à vous abonnez-vous à la chaîne Youtube pour ne rien rater aucun tuto !


▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🐴 QUI SUIS-JE ?🐴 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
➡️Qui suis- je ?
Je m'appelle Aurélie SEGUIN, je suis cavalière monitrice et dirigeante d'une ferme équestre. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ou sur le blog :)

🐴Mon objectif est de partager mes savoirs et mes compétences de monitrice d'équitation pour vous aider à progresser à cheval !

❤️Passionné par le travail du cheval en lui-même, je propose également beaucoup de contenu pour les propriétaires de chevaux qui cherchent des pistes et des exercices pour les travailler au quotidien.

Pour un cheval bien dans sa tête et bien dans son corps !

Pour aller plus loin :
➡️BLOG : https://adadamondadou.com

➡️FACEBOOK :   / a-dada-mon-dadou-1614975325196356  

➡️PINTEREST : https://www.pinterest.fr/adadamondadou/

➡️YOUTUBE :    / @adadamondadou