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Perimenopausa e Menopausa: il corpo si ristruttura per la tua piena espressione

Proprio in questa stagione della vita, molte donne sentono una spinta potente al cambiamento.
Cambiano lavoro.
Ridefiniscono relazioni.
Mettono confini nuovi.
Riprendono progetti rimandati da anni.

Non è casuale.

Quando l’assetto ormonale cambia, cambia anche la percezione delle priorità, dell’energia e dell’identità.
Si riduce la disponibilità al compiacimento.
Si riduce la soglia di tolleranza verso ciò che non è più coerente.
E emerge una urgenza di di autenticità.

Ma ogni cambiamento reale ha bisogno di struttura.

E qui entra in gioco il corpo.

Durante la perimenopausa e la menopausa il corpo si ristruttura:
il ritmo cambia, il sonno cambia, il metabolismo cambia, le emozioni si intensificano o si ridefiniscono.

Questi cambiamenti sono parte della riorganizzazione necessaria per sostenere una versione più essenziale, più centrata, più autorevole di noi.

Anche i sintomi — vampate, insonnia, sbalzi d’umore, aumento di peso, stanchezza — portano un messaggio.
Non sono nemici.
Sono linguaggio.

Quando impariamo a leggere ciò che il corpo comunica, smettiamo di vivere questa fase come perdita e iniziamo a riconoscerla come preparazione.

Preparazione a una nuova struttura interiore.
Preparazione a una nuova struttura esteriore.
Preparazione alla nostra massima rivelazione.

È proprio da questa prospettiva che nasce il mio libro Il Codice del Ciclo:
un lavoro di decodifica dei sintomi e dei cambiamenti durante ciclo, perimenopausa e menopausa, per trasformare ciò che sembra destabilizzante in consapevolezza strutturata.

Perché ciò che comprendiamo, possiamo integrarlo.
E ciò che integriamo, può sostenerci nella nostra piena espressione.

Se stai vivendo questa fase, dimmi nei commenti:
Qual è il cambiamento che senti di non poter più rimandare?

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Trasmissione a cura di Alexandra Francesca d'Alessandro
Mentore, autrice, consulente certificata in Metamedicina, relatrice e conduttrice di seminari di crescita personale, formatrice e creatrice di percorsi dedicati al femminile, Ciclika e Teasomatica.

Da oltre quindici anni accompagno donne e professionisti in percorsi di consapevolezza, espansione di coscienza, trasformazione interiore e fisica.

Sito ufficiale www.alexandrafrancescadalessandro.com
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