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놓아버리는 것은 그냥 지켜보는 것, 놓아버림 기초 4단계 | 놓아버리기 ep.01

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Описание к видео 놓아버리는 것은 그냥 지켜보는 것, 놓아버림 기초 4단계 | 놓아버리기 ep.01

‘놓아버리기’라는 책이 있어요.
아잔 브람이라는 굉장히 유명한 스님이 쓰셨는데요.
알아차림과 놓아버림에 관련된 내용이 소개되어 있고,
아주 자세하게 수행법과 수행 단계에 대해서 알려줍니다.
목차는 총 15장으로 구성되어 있는데요.
오늘부터 매일 1장씩 제가 읽고 정리한 부분들과
관련된 제 경험 그리고 떠오르는 질문들을 나누도록 하겠습니다.
유튜브 독서모임이라 생각하시고,
영상을 듣거나 책을 읽다가 궁금한 질문들,
순간 떠오른 영감들,
마음껏 댓글 달아주세요.

도서명 : 놓아버리기
지은이 : 아잔 브람
옮긴이 : 혜안 스님
출판사 : 궁리

문의 : [email protected]

배경음악 : artlist
배경영상 : artgrid

#놓아버림 #알아차림 #선정

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