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किशोरावस्था का स्वास्थ्य | डॉ. नेहा गुप्ता | मेदांता, गुरुग्राम

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Описание к видео किशोरावस्था का स्वास्थ्य | डॉ. नेहा गुप्ता | मेदांता, गुरुग्राम

किशोरावस्था (Adolescence) जीवन का वह चरण है जब शरीर, मन और भावनाओं में तेजी से बदलाव होते हैं। डॉ. नेहा गुप्ता बताती हैं कि इस समय सही पोषण, नियमित व्यायाम, मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान और प्रजनन स्वास्थ्य की जानकारी बेहद महत्वपूर्ण है। इस उम्र में हार्मोनल बदलाव, त्वचा की समस्याएं, मासिक धर्म की अनियमितता, तनाव, और आत्म-छवि से जुड़ी चुनौतियां आम हैं।

यदि इन मुद्दों पर समय रहते सही मार्गदर्शन और देखभाल मिल जाए, तो न केवल स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि आत्मविश्वास और जीवन की गुणवत्ता भी बढ़ती है। माता-पिता और अभिभावकों की भूमिका भी अहम है, ताकि किशोर बिना झिझक अपनी समस्याएं साझा कर सकें और आवश्यक देखभाल पा सकें।

डॉ. नेहा गुप्ता की प्रोफ़ाइल देखें:
https://www.medanta.org/doctors/dr-ne...

अपॉइंटमेंट बुक करें:
https://bit.ly/3SNjzdG

सहायता के लिए कॉल करें: 88 0000 1068 या 0124 4141414
आपात स्थिति में डायल करें: 1068

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