수영할 때 앞쪽 어깨가 아프신 분들!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmul

Описание к видео 수영할 때 앞쪽 어깨가 아프신 분들!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmul

안녕하세요 찬물입니다!) 🙏🏻🖤

지난 번에 영법별 부상 원인을 다룰 때,
뒤쪽 어깨가 아픈 이유를 설명드렸었는데요

오늘은 '앞쪽 어깨가 아픈 이유'에 관한 영상입니다.

수영을 하면서 자꾸 앞쪽 어깨의 힘으로 물을 당기시는 분들이 있으신데
그러다보면 염증도 차게 되고 통증이 심해집니다

그래서 오늘은 앞쪽 어깨가 아프지 않게 수영하는 방법!
자유형, 접영, 배영, 평영까지 알려드릴게요!

다음 영상도 얼른 가져오겠습니다! :)

#찬물 #박찬이 #수영 #부상방지 #자유형 #접영 #배영 #평영

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