Comer consciente para aplicar as 4 leis da Nutrição

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As 4 leis da nutrição são fundamentos para te ajudar nos primeiros passos em busca de uma alimentação mais equilibrada e saudável. No entanto, antes de entender sobre elas é importante compreender o processo de criar consciência quanto a alimentação, sobre obter conhecimento sobre alimentos para poder fazer escolhas alimentares melhores.

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