Скачать или смотреть 10 SEÑALES que PODRÍAN INDICAR CUÁNTO TIEMPO MÁS VIVIRÁS después de los 70 | CÉSAR LOZANO

💫 Encuentros con el Alma te acompaña en tu camino hacia una vida plena, saludable y consciente después de los 60 años.
Con la guía y reflexiones de César Lozano, compartimos estrategias prácticas para mejorar tu bienestar físico, emocional y mental, así como consejos para crecer personalmente y vivir con propósito.
En cada video encontrarás:
🧠 Herramientas para fortalecer tu mente y emociones, desarrollando resiliencia y claridad en la etapa madura.
🍎 Recomendaciones de alimentación, vitaminas y hábitos saludables que apoyan tu energía y vitalidad.
💬 Reflexiones inspiradoras y motivación para disfrutar cada día con alegría y sentido.
🌿 Rutinas y hábitos diarios que mejoran tu calidad de vida y fomentan una vejez consciente y autónoma.
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