🤔透過飲食能改善情緒健康？🥗💚PART II

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在上一段短片，我們講解了為甚麼在吃完含糖食物後感到愉快，以及長期攝取高糖食物帶來的健康風險。我們會在這段短片為大家推薦幾款能夠令我們吃得開心又健康的食物，希望大家都可以透過健康飲食改善情緒💚！我們會繼續向大家分享利用這些食材製作的健康版「紓壓食物」食譜🧑🏻‍🍳。如果想知道我們如何改造不健康的「紓壓食物」就要密切留意我們的動態！

想進一步了解如何透過飲食預防中風，以及其他營養資訊和健康食譜，歡迎瀏覽香港大學中風研究組網站 https://www.stroke.med.hku.hk/diet-re... 瞭解更多！

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