30 Gün Boyunca Soğuk Duş Aldım💧 Karantinada Bağışıklığını Güçlendir 💪

Soğuk duş gerçekten faydalı mı? Daha önce Finlandiya'da -28 derecede suya atladığım videomda bu deneyimimden bahsetmiştim. Fakat düzenli bir alışkanlık haline getirince etkisi nasıl olur merak ediyordum. Karantina döneminde 30 gün boyunca soğuk duş aldım. Kendi deneyimimle beraber bu konudaki araştırma ve görüşleri de bu videoda paylaşmaya çalıştım. Her zaman söylediğim gibi ben bana iyi gelen şeyleri sizlerle paylaşıyorum. Size iyi gelip gelmeyeceğini denemeden bilemezsiniz. Deneyimlerinizi yorumlarda bekleyeceğim.
Hala abone değilseniz kanalıma abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/elvinimin


📺 30 gün boyunca soğuk duş almanın etkilerini anlattığım bu video gibi ilginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
EV MODU🏠 Karantinada Modumu Nasıl Yükseltiyorum❓
   • EV MODU🏠 Karantinada Modumu Nasıl Yük...  

EV MODU 🏠 Banyoyu Beraber Düzenliyoruz 🎁 Size Hediyelerim Var
   • EV MODU 🏠 Banyoyu Beraber Düzenliyoru...  

30 Gün Boyunca Aralıklı Oruç Tuttum 💚 ( Intermittent Fasting )
   • 30 Gün Boyunca Aralıklı Oruç Tuttum 💚...  

EV MODU 🏠 Mutfak Dolabını ve Rafları Beraber Düzenliyoruz
   • EV MODU 🏠 Mutfak Dolabını ve Rafları ...  

İstanbul'daki Evimiz 🏠 BEKLENEN DOLU EV TURU
   • İstanbul'daki Evimiz 🏠 BEKLENEN DOLU ...  

İSTANBUL'DAKİ EVİMİZ🏠 EVSİZ EVLİLİK BİTTİ Mİ ❓ BOŞ EV TURU
   • İSTANBUL'DAKİ EVİMİZ🏠 EVSİZ EVLİLİK B...  

EV TURU 🏠 BU EV DÖNÜYOR! 👻 Elvin Levinler
   • EV TURU 🏠 BU EV DÖNÜYOR! 👻 Elvin Levi...  

"30 Gün Boyunca Soğuk Duş Aldım💧 Karantinada Bağışıklığını Güçlendir 💪" videom gibi diğer videolarımı buradan izleyebilirsiniz 👉 http://bit.ly/Elvinall

30 gün boyunca soğuk duş almanın bende ne gibi faydaları oldu paylaştım. Özellikle bağışıklık sistemini de güçlendirdiği için karantina döneminde doğru bir şekilde denemenizi tavsiye ederim. Denemeyi ve sizlere göstermeyi düşündüğüm şeyleri 30 Gün Boyunca serisinde paylaşmaya devam edeceğim. Bildirimleri açmayı unutmayın ;)

🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c

💙 Instagram👉   / elvin  


✉️ İletişim 👉 [email protected]

#30günboyunca #soğukduş #evdekal

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki!Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)