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운동 안하면 먹은대로 살찔까봐 불안해.. 🤯운동 강박 벗어나는 법

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Описание к видео 운동 안하면 먹은대로 살찔까봐 불안해.. 🤯운동 강박 벗어나는 법

바쁘신 분들은 05:28 요기부터!!
잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 쉽시다!!💖💖💖

해당 영상에서 먹고있는 뚱카롱과 뚱낭시에,
1천원대 가성비에 맛, 영양까지 잡은 디저트는
7/8일 오전 10시에 공구 오픈됩니다!

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💖 인스타그램
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00:00 프리뷰
00:26 잡담 타임
01:46 요즘 제 운동(?) 근황
05:28 본론 시작
06:01 운동 강박의 원인 2가지
06:58 운동 강박의 진짜 문제점
07:20 운동 강박 해결책
11:28 최종 정리

#푸드프리덤 #탈다이어트

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