《自己受容》自分の人生に誇りをもってください。

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自己受容をすると、未来が変わります。なぜなら、人は自己イメージ通りの行動をするものだからです。自分のしてきた経験を、肯定的に受容してください。そして、いろんな経験、感情、環境を乗り越え生き抜いてきた自分を誇りに思ってください。自分の乗り越えた困難をわかってあげられるのは、自分だけかもしれません。自分だけは、困難を生き抜いた自分を認めてあげてください。それが、自己の人生に誇りを持つということです。

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