Скачать или смотреть FLE-XX WIRBELSÄULENGYMNASTIK mit Jakob ♥︎ Vol. 24 / 30 Minuten // VERSO Home Workout

FLE-XX WS - Der Onlinekurse für zu Hause. In 30 Minuten trainierst du gemeinsam mit Jakob deine Muskulatur in die Länge.

Dein Rücken lernt, sich wieder in alle Richtungen zu bewegen und deine Muskeln werden lang und geschmeidig. Schmerzmuster lösen sich auf.
Das perfekte Rücken Workout nach einem langen Tag im Büro oder nach einem intensiven Krafttraining.

Für eine aufrechte und selbstbewusste Haltung, für einen schmerzfreien Rücken und ganz allein für DICH und DEINEN Körper. Schnapp dir ein Handtuch, deine Matte und lass dich von Jakob durch die Übungen führen. Fit gegen Corona!

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♥︎ FLE-XX WS - dein Workout für einen schmerzfreien Rücken und eine aufrechte Haltung!

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Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA! @MOVE YA! Fitness Music