BIEN MANGER EN TREK ! mes REPAS de la JOURNEE

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Dans cette vidéo je vous présente ma nutrition lorsque je pars en trek !
Je vous partage mon expérience sur le sujet et vous propose quelques repas et façon de se nourrir lorsque vous partez en trek.
Beaucoup de personnes utilisent les plats lyophilisés en randonnée ou en trek, moi le premier pour une question de facilité, rapidité et gout... Mais nous pouvons faire autrement pour moins cher, autant voir plus calorique et tout aussi bon ;)
Le plus difficile est de mélanger légèreté, valeur nutritive et durée de vie du produit… Mais cela reste réalisable ! ;)
Bon visionnage et à bientôt sur la chaîne !