무조건 살빠지는 댄스 다이어트 l 따라하기 쉬운 춤 30분 걷기 다이어트 (feat. 칼로리 소비량 표함)

걷기 다이어트 댄스 영상을 따라해주시는 많은 분들이 영상에서 칼로리 소모량을 표기해달라고 하셔서 이번 영상부터 칼로리를 표기하기로 했습니다. 사람마다 근육량이 다르고 그 근육량에 의해서 소비되는 활동대사량이 다르기때문에 100% 정확할수는 없지만 우리 엄마TV 구독자 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

엄마TV에서는 무엇보다 우리 회원님들의 관절 부담없이, 신나게 운동하실수 있도록 노력하고 있습니다. 단기간 다이어트도 좋지만 무엇보다 운동이라는것이 우리 회원님들 삶에 자리를 잡아 엄마들이 더 건강하고 더 활기찬 하루를 보내기를 응원합니다.

세상 모든 엄마들에게 감사하는 마음으로 앞으로도 영상 하나하나 최선을 다해서 만드는 엄마TV가 되겠습니다.

감사합니다💕

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Track: Kovan & Alex Skrindo - Into The Wild (feat. Izzy) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Kovan & Alex Skrindo - Into The Wild ...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/IntoTheWildYO

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Music: Tobu & Itro - Fantasy
   / tobuofficial  
   / officialitro  

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Music: Tobu - Puzzle
   / tobuofficial  

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Music: Elektronomia - Limitless [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Elektronomia - Limitless | Progressiv...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/Elimitless

#다이어트댄스
#걷기