Trebuie să iau suplimente dacă sunt sănătos? Când și cum iau suplimente?

În acest video voi răspunde la câteva întrebări, parte din comentarii, și anume, ”Trebuie să iau suplimente dacă sunt sănătos? Când și cum se iau suplimentele? Pe ce durată de timp?”. Voi detalia pentru Vitamine hidrosolubile (Complexul Vitaminelor B și Vitamina C), vitaminele liposolubile (ADEK), suplimente pentru sistemul digestiv, produsele Greens, electroliți.

Resurse:
2017, The Difference Between Synthetic Vitamins vs Natural Vitamins:    • The Difference Between Synthetic Vita...  
2018, Hundreds of Dietary Supplements Are Tainted with Prescription Drugs: https://www.scientificamerican.com/ar...
2019, When to take supplements:    • When to Take Vitamins and Supplements...  
The 5 Supplements for Optimal Health: https://www.stamfordspine.com/blog/to...
2015, Common Questions About Supplements and Your Thyroid: https://thyroidpharmacist.com/article...
Foto: https://pixabay.com/

LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
https://drive.google.com/file/d/1O-5R...

LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP – SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
https://drive.google.com/file/d/1I5Wy...

  / hashimotomonamour  

Angela Stolnicu, 64, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.

Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!

Disclaimer: Materialele (video sau print) și informațiile prezentate pe acest canal au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului YouTube nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. În condițiile în care aveți deja un medic specialist, este posibil ca aceste videoclipuri să vă ajute să pregătiți mai bine întâlnirea cu medicul dvs. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.