Десятиминутная утренняя тренировка - Делайте это каждый день

✅Отличные и простые утренние упражнения помогут вам развить хорошую утреннюю рутину и эффективно похудеть. Для достижения лучших результатов, повторяйте как минимум дважды в день.

🎯Моя миссия - поощрять и вдохновлять людей заниматься физической активностью. Будь вы спортсменом или просто ищете возможность погрузиться в мир фитнеса, вы попали по адресу. Вы обязательно найдете то, что вам нужно, в нашем разнообразном выборе видеороликов! Удачной тренировки!

▶Главы упражнений в видео:

0:00 Stepjack Front Raise
0:57 Circles Arm Forward
2:00 Bodyweight Standing Fly
3:00 High Knee Twist
4:03 Standing Back Squeeze
5:05 Elbow to Elbow
6:08 Standing Triangle Fly
7:09 Knee Raise Step Jack
8:11 Back scrub
9:13 High Knee Tap
10:15 Calories

▶Видео доступно на нескольких языках по следующим ссылкам:

🌐English Language:
   • 10 Minute Morning Exercise Routine - ...  

🌐Spanish Language:
   • Rutina de Ejercicio Matutino de 10 Mi...  

🌐Russian Language:
   • Десятиминутная утренняя тренировка - ...  

🌐German Language:
   • 10-minütige Morgenübungsroutine - Mac...  

🌐Japanese Language:
   • Видео  

🌐Portuguese Language:
   • Rotina de Exercícios Matinais de 10 M...  

🌐French Language:
   • Routine d'Exercice Matinal de 10 Minu...  

----------------------------------------------------------------------------------------

🚨У меня есть права на все каналы, я их создала, отредактировала, перевела и продюсировала. Распространение и повторное использование ЗАПРЕЩЕНО!

🚨Каждое из моих видео требует несколько часов работы, от исследований до создания видео, включая изображения и звуки, а также представление личного и чужого опыта. Права на изображения, видео и звуки принадлежат мне.

💬Хотя заголовки и миниатюры моих видео могут казаться противоречивыми, важно отметить, что моя цель - не вводить вас в заблуждение. Алгоритм YouTube часто отдает предпочтение видео с большим количеством кликов, что позволяет контенту достигать более широкой аудитории. Цель
----------------------------------------------------------------------------------------
🔵Соответствующие теги: #тренировкавсеготела #упражнениявсеготела #потерятелесногожира #потерятелесногожира #тренировкавстоя #утреннийрежим #утро