呼吸の基本編〜腹式呼吸のチェック方法〜毎月11日【月イチLesson】Vol.2

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一般的なヴォイトレだけでなく、
生命の木、チャクラ、クリスタルなども登場するRAYの声Lesson♪

毎月11日に、「呼吸・声・音・歌etc.」に関する動画をUPの予定です。
第二回の今回は、
“ 呼吸の基本編 ”です。

身体に注目しながら、瞑想的な、呼吸の仕組みや全体で呼吸する方法をご紹介しています


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