スタートダッシュ

「骨ストレッチ」とは「骨」を意識してからだを動かすメソッドです。
骨を意識するとからだがゆるんで、不思議と楽に動けるようになります。さらにパワーアップもします。
骨ストレッチ考案者の松村卓と講習会での参加者の皆様の「骨を使った動き」をご覧ください。

今回は
「【講習会】スタートダッシュ」　です。
陸上のスタートダッシュです。
お尻の上に何かを置くと、スタートダッシュがやりやすく、速くなるようです。
不思議ですね・・・いったい何を置いたのでしょうか？？
そのなぞは、講習会で・・・
からだを動かす「骨（こつ）」を講習会で体験しにきてください。お待ちしています。

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