Скачать или смотреть Рецепты беременным Масло, мясо и зелёные фрукты! Доктор Малханова

Рецепты беременным Масло, мясо и зелёные фрукты! Доктор Малханова #гинеколог #эндокринолог

Ваш доктор, Светлана Малханова
Связь с доктором +7 930 034 50 01
Youtube:    / @СветланаМалхановагинеколог-энд  
Telegram: @ginekolog_malhanova
Рутуб: https://rutube.ru/channel/50426036/
Дзен: https://dzen.ru/profile/editor/malhanova

Сегодня наш доктор, гинеколог и эндокринолог Светлана Васильевна Малханова очень подробно поговорит о принципах питания беременных, о периоде, когда особенно тщательно нужно избегать скачков сахара в крови. Поэтому, если коротко: больше белков и полезных жиров, меньше углеводов, а если фрукты- то обязательно зелёные: яблоки, груши, да те же бананы! Ну и, конечно, готовить, отдавая предпочтение тушению, запекания, в крайнем случае, варить, но не жарить!

Поделиться этим видео:    • Рецепты беременным  Масло, мясо и зелёные...  
💬 Если у вас остались вопросы, пишите их в комментариях – мы обязательно ответим!

📌 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео
#гинеколог #эндокринолог #женскоездоровье40