Jak się nażywać? Marta Iwanowska-Polkowska W MOIM STYLU | Magda Mołek

Описание к видео Jak się nażywać? Marta Iwanowska-Polkowska W MOIM STYLU | Magda Mołek

Dziś W MOIM STYLU Marta Iwanowska – Polkowska, coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, autorka książki „Nażyć się”. Czym jest „nażywanie się”? Dlaczego musimy najpierw zaopiekować się sobą? Jak zacząć mówić o swoich potrzebach bez poczucia winy? Dlaczego złe emocje są dobre? Gniew – dlaczego powinniśmy podchodzić do niego z ciekawością? Jak radzić sobie z żałobą i stratą? Skąd bierze się w nas poczucie wstydu po stracie bliskiej osoby? Dlaczego nie powinniśmy przeżywać żałoby w samotności? I co dają nam i innym emocje wypowiedziane na głos?


Zapraszam na wywiad! Magda Mołek

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео