leg workout at home تمارين سهلة و فعالة لتنحيف الافخاد و شد المؤخرة

حبايبي هاد الفيديو فيكن تعيدوه بنفس اللحظة لغاية 3 مرات لنتائج اسرع ونعملو3 مرات بالاسبوع مع احترام فترة الراحة اللي هي يومين اجباري مش اختياري 😅 ❤️
ابتدينا تحدي جديد حبايبي تحدي العشر دقائق لكل تمرين تمارين سهلة و جد فعالة كل يوم سبت لحتى تقدرو تتمرنو مع

الدوام كذلك، بتعرفو معي دائما مافي حجج

لا تنسوا تشتركوا بالقناة لتشوفوا الفيديوات القادمة

-------------------------------------------------------------------

join me on تابعوني لنتواصل مع بعض

❤ instagram : http://bit.ly/2x28qjf . (@fatifitchannel)

❤ FACEBOOK : http://bit.ly/2vVTZIH

❤ SNAPCHAT : http://bit.ly/2iRUFgW . ( fatifitchannel)

----------------------------------------------------------------

▶ Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
▶ For business inquiries ONLY :

[email protected]

الأرداف
المؤخرة
الافخاد
البطن السلفية
تخسيس
تنحيف
#fatifitchannel #تمارين_المقاومة