Скачать или смотреть Haz Esto Cada Día y Te Verás 10 Años Más Joven | Taichi y QiGong de Pie, Sin Saltos

💛 Hola Rebel! Hoy te traigo esta rutina de rejuvenecimiento de 20 minutos, perfecta para mujeres y hombres que quieren verse jóvenes y ágiles. En esta rutina trabajamos todo el cuerpo, los órganos implicados en nuestro envejecimiento y todos los centros energéticos. La haremos sin saltar y de pie, para todas las edades.
Si deseas ejercicios de rejuvenecimiento y mantener tu juventud, energía y vitalidad, esta es tu rutina. Estos ejercicios son de cuerpo completo, y movilizan los meridianos del cuerpo, dan salud a los órganos, activan tu energía interna, te relajan la musculatura que está tensa y te alivia dolores de espalda, caderas, cuello, lumbar, etc.

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Sandra