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Gesundes Hafer-Pfannkuchen-Rezept in 5 Minuten! Kein Mehl, kein Zucker! Nur 1 Tasse Haferflocken!

Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
2 Tassen Haferflocken.
1 TL Salz.
3 Eier.
500 ml Milch.
Nach und nach Milch hinzufügen und verrühren.
Zitronenschale.
50 g Süßstoff.
3 EL Olivenöl.
Die Bratpfanne mit Butter einfetten.
Kirschen.

Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
2 Eier.
1 Glas Milch.
Salz.
Provenzalische Kräuter.
Paprika.
Grüne Zwiebel.
1 Dosen Thunfisch aus der Dose.
100 g Mozzarella.
Avocadoöl.
Sesam.

Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
2 Äpfel.
100 ml Wasser.
1 Banane.
2 Eier.
80 g Preiselbeeren.
1 Teelöffel Backpulver.
1/4 Teelöffel Zimt.
Mit Butter einfetten.
40 Minuten bei 180 °C/360 °F backen.
Abkühlen lassen.

Rezept 4
1 Tasse Haferflocken.
150 ml warme Milch.
2 Bananen.
Vanillin.
Öl zum Braten.

Rezept 5
Haferflocken 1 Tasse.
Joghurt 3 EL.
1 Ei.
Wasser 50 ml.
Vanillin.
Pflanzenöl 1 EL.
2 Äpfel.
Butter 1 TL.
Vanillin.

Guten Appetit!

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