Скачать или смотреть Granola Fatta in Casa Senza Zucchero - Idea Colazione Ayurvedica!

La granola fatta in casa light senza zucchero è un alimento perfetto per una colazione gustosa e saziante. Possiamo combinarla ad esempio con dello yogurt fatto in casa, del latte vegetale o come topping per uno smoothie.

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Se preferisci leggi sul nostro sito:
"Granola fatta in casa senza zucchero"
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Guarda il nostro approfondimento:
Mandorle attivate - Cosa sono, come farle e perché
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Ingredienti per ricetta granola fatta in casa senza zucchero :

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Che cos’è la granola?

Si tratta di un mix croccante di cereali, frutta secca, semi e frutta disidratata da cucinare al forno e a cui si possono aggiungere tutti gli ingredienti che più amiamo.

Normalmente siamo abituati a vedere sugli scaffali dei supermercati lunghe pile di pacchi di granola e muesli con frutta secca dal packaging accattivante che ci fanno credere di essere un’opzione salutare per la colazione.

Purtroppo molti di questi simpatici pacchetti industriali contiene zuccheri aggiunti e aromi vari di cui faremmo volentieri a meno. E come se non bastasse il prezzo è decisamente elevato!

Fare la granola in casa ci dà numerosi vantaggi:

Puoi modificare gli ingredienti a tuo piacimento scegliendo la frutta secca, le spezie, la frutta disidratata e l’olio che più ti aggradano (dopo la ricetta trovi alcuni consigli per adattare gli ingredienti alla tua costituzione ayurvedica)

Tra l’altro dopo la ricetta ti lascio anche qualche consiglio in più per rendere la granola adatta alla tua costituzione ayurvedica.

Così non hai davvero più scuse per non prepararla in casa!

La puoi conservare in un barattolo di vetro a chiusura ermetica e aumentare le quantità a tuo piacimento.