La méditation de pleine conscience pour arrêter de s'inquiéter (10 min)

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Souvent, nous nous laissons envahir par des soucis inutiles et sommes pris dans une spirale de pensées négatives. Cette méditation de pleine conscience peut t’aider à les évacuer.

Cette méditation guidée de pleine conscience vous est proposée par OpenUp. OpenUp offre un coaching bien-être avec des experts psychologues, quel que soit le défi rencontré, qu’il soit privé ou professionnel. Réservez votre séance d’initiation gratuite dès aujourd’hui sur openup.fr.

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