🔴 HORMONAS de la FELICIDAD 👉 ¿CÓMO SER FELIZ todos los DÍAS?

📅 En este directo, vamos a hablar de las cuatro principales sustancias que se relacionan con el bienestar emocional: la serotonina, la dopamina, las endorfinas y la oxitocina. Estas moléculas actúan como neurotransmisores en nuestro cerebro y tienen diferentes funciones y efectos en nuestro estado de ánimo, motivación, placer, socialización y reducción del dolor y el estrés. También vamos a ver cómo podemos estimular la producción de estas hormonas de la felicidad con hábitos saludables, como el ejercicio físico, la alimentación equilibrada, la exposición al sol, el descanso adecuado, la risa, el contacto físico, las relaciones sexuales y la meditación. Así que si quieres aprender más sobre la química de la felicidad y cómo entrenar tu cerebro para ser más feliz, no te pierdas este directo.

🔒 Nos vemos el próximo jueves a las 20:30 horas (hora de España). No olvides suscribirte al canal, darle like y compartirlo con tus amigos. Y si tienes alguna pregunta o comentario, déjalo aquí abajo y te responderemos seguro!

▪️▪️▪️

MASTERS PNI:
👨‍⚕️ Máster en Psiconeuroinmunología Clínica: https://regenerahealth.com/university...

LIBROS:
📚 Mejores libros recomendados sobre medicina integrativa: https://regenerahealth.com/blog/mejor...

SIBO, sobrecrecimiento bacteriano, intestino delgado, salud digestiva, dieta para el SIBO, tratamiento del SIBO, síntomas del SIBO, causas del SIBO, prevención del SIBO, SIBO y SII, SIBO y celiaquía, SIBO y hipotiroidismo, medicina natural, alimentación saludable, probióticos

▪️▪️▪️

OTROS DIRECTOS INCREÍBLES:
☀️ VITAMINA D: https://www.youtube.com/live/0XA6ZgpJ...
🫂 SALUD MENTAL Y SOLEDAD:    • 🔴 ¿CÓMO NO SENTIRSE SOLO y SUPERAR la...  
🔥 PERDER GRASA DE VERDAD: https://www.youtube.com/live/THDnAAVO...