Как противостоять стрессу?

Друзья, напоминаем, что новости и экспертные материалы Школы вы также можете читать в других наших каналах:

Телеграм — https://t.me/skolkovo_channel
ВКонтакте — https://vk.com/skolkovoschool
Яндекс.Дзен — https://zen.yandex.ru/id/5bfeb27acd7a...

Подписывайтесь и оставайтесь с нами!

Как оценивать свой уровень стресса и как контролировать его?
Какие привычки способствуют минимизации стресса?
Когда стоит обратиться к психотерапевту?

Рассказывает Дмитрий Шаменков, врач и директор НОЦ «Информационные и социальные технологии в медицине» МГМУ им. И.М. Сеченова.

Подписывайтесь на наш канал https://clck.ru/bnGeS

#SKOLKOVO #СКОЛКОВО #какпротивостоятьстрессу #Шаменков