¿Sabías que tu alimentación puede mejorar tus síntomas de SOP?

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que afecta a muchas mujeres en edad reproductiva. Se caracteriza por irregularidades menstruales, quistes en los ovarios y niveles elevados de hormonas masculinas.

La Nut. Alejandra Azpe Franco egresó como Licenciada en Nutrición de la Universidad del Valle de México (UVM). Además, cuenta con las certificaciones en Nutrición Aplicada a Deportes de Fuerza y Resistencia y en Atención Nutricional y Terapia Nutricional Médica.

Lo que encontrarás en este vídeo:

1. ¿Cuál es la relación entre la dieta y los desequilibrios hormonales asociados al SOP? 0:08
2. ¿Qué tipo de dieta recomienda para las mujeres con SOP? ¿Cuáles son los alimentos clave que deben incluir y cuáles deben evitar? 1:12
3. ¿Cómo aborda usted el asesoramiento nutricional con pacientes que tienen SOP? 2:18
4. ¿Cómo puede una mujer con SOP mantener una alimentación saludable a largo plazo y evitar las dietas restrictivas? 3:57

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Información actualizada al 24/09/2024. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición, a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista.