T103 Takemusu Aikido - Aikijo - Jo suburi 02 Kaeshi tsuki

Proponiamo come esercizio l'esecuzione del suburi di jo con cui si effettua un affondo diretto con impugnatura rovescia.

Cominciamo con la esecuzione di base per poi aggiungere l'affondo in due direzioni (zengo tsuki), in quattro direzioni (shiho tsuki) e in otto direzioni (happo tsuki).

Il video NON ha lo scopo di illustrare i dettagli delle tecniche ma piuttosto proporre degli esercizi propedeutici, utili al successivo studio della tecnica stessa.

Si tratta principalmente di spostamenti del corpo, che possono essere utilizzati per impostare una routine di base da eseguire quotidianamente al fine di creare un "alfabeto motorio" utile a velocizzare l'apprendimento di tecniche più complesse.

Presentazione del progetto e avvertenze generali.
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T101 Takemusu Aikido Aikijo jo no kamae
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