Скачать или смотреть दीपक त्राटक के अनुभव और प्रश्न | Deepak Tratak 'Candle Meditation Experience' & FAQs (Part 2B of 4)

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How to do Deepak Tratak Correctly | दीपक त्राटक सही से कैसे करे | Candle Tratak Meditation

दीपक त्राटक, एक गहन ध्यानाभ्यास, आत्मा की अद्वितीयता की ओर प्रबल प्रवृत्ति करने वाला एक प्रशिक्षण है, जो इसे करने वाले को व्यापक स्वाध्याय में ले जाता है। इस अभ्यास में, प्रमुख ध्यानकेंद्र एक प्रकाशमय दीपक है, और अभ्यासी को उसकी आँधी की लहरों पर ध्यान केंद्रित करना होता है। दीपक त्राटक का विशेष महत्व उसके गोपनीयता और रहस्यमयता में है, जो अभ्यासी को सामान्य इंद्रियातीत अनुभवों से परे एक सूक्ष्म स्थिति में ले जाता है।

दीपक त्राटक को कैसे किया जाता है, इसकी शुरुआत एक शांत और स्थिर वातावरण में बैठकर होती है। अभ्यासी को ध्यान के लिए मन को शांत करना और दीपक पर एकाग्र होने की क्षमता विकसित करनी होती है। इसके बाद, अभ्यासी को ध्यान केन्द्र (दीपक) को दृढ़ता से देखना चाहिए और अपने मन को उसी पर केंद्रित रखना चाहिए। जब मन भटकता है, तो अभ्यासी को ध्यान वापस लाना चाहिए और उसे फिर से दीपक पर केंद्रित करना चाहिए। इस प्रक्रिया को जारी रखना अभ्यासी को एकाग्रचित्त की स्थिति में लाता है और उसे अद्वितीय अनुभव का अनुभव करने में मदद करता है।

दीपक त्राटक के प्रयास से अभ्यासी मानसिक शान्ति और आत्मा के साथ संवाद की अद्भुतता को अनुभव करता है। इस ध्यानाभ्यास के माध्यम से, मन का संयम प्राप्त करने के साथ ही वह अपनी आत्मा की आद्यात्मिकता को अनुभव करता है और अपने जीवन के उद्देश्य की प्राप्ति के लिए तैयार होता है।



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