Боль во время секса. Почему она возникает и как от нее избавиться?

Друзья! Все комментарии и обсуждения выпусков теперь только в моем telegram-канале: https://t.me/sexology_vasilenko

Инстаграм* Ольги Василенко:   / sexology.vasilenko  .

Боль во время секса, вагинизм – это сложная тема, о которой не принято говорить. Нередко женщины остаются один на один со своей проблемой, сталкиваются с некомпетентностью врачей, непониманием партнера, терпят и не знают, что делать. В этом выпуске сексолог и клинический психолог Ольга Василенко на примере трех историй помогает разобраться в теме боли во время секса, найти ответы на главные вопросы и понять, к кому обращаться за помощью.

🔹 Что такое вагинизм, вульводиния, диспареуния?
🔹 Каково это психологически – испытывать боль во время секса?
🔹 Как постоянная боль влияет на жизнь и отношения?
🔹 Какие практики помогают при вагинизме и вульводинии?
🔹 Как перестать бояться заниматься сексом?

Поделитесь своим опытом и мнением в комментариях, поставьте лайк и отправьте выпуск всем знакомым женщинам. Это полезно знать каждой!

В этом выпуске:
00:00 О чем поговорим
02:16 «Я долго не обращала на это внимания». История Марии
04:47 «Ничего страшного, это временно». Что говорят гинекологи?
07:26 Каково это психологически – испытывать боль во время секса?
9:01 «Я перестала даже возбуждаться». Усугубление проблемы
10:53 Операция, депрессия, безвыходное положение
13:38 «Ты это сама себе придумала». О псевдопсихосоматике
15:00 Диагноз «синдром хронической тазовой боли»
17:00 Визит к нейрохирургу
18:51 Как постоянная боль влияет на отношения?
21:14 Развод, шок и примирение
26:34 «Мне с делали тестовую стимуляцию». Успехи в лечении
28:13 Почему обезболивающие таблетки не помогают?
29:44 Как налаживать отношения без секса?
31:55 Что такое диспареуния, вульводиния?
32:45 «Как рыбу разделывают». О некомпетентных специалистах
34:44 «Полноценно ввести половой член было невозможно». История Насти
37:8 Про попытки расслабиться и потерпеть
39:06 Типичный сценарий вагинизма
40:08 «Ситуация не изменилась». О сексе с разными партнерами
41:57 Про спазмы при введении тампона, у гинеколога
42:55 Постановка диагноза «вульводиния» и «вагинизм»
44:37 «Ничего себе, я такая не одна!»
46:16 «Если мне будет больно, он остановится». О контроле в сексе
49:48 Три градации секса при боли
50:48 Как эмоциональное состояние влияет на болевые ощущения?
52:52 Рекомендации при вульводинии
54:38 Как рожать, если больно заниматься сексом?
55:29 «Секс – анализы – антибиотики и по новой». История Даши
59:24 «У тебя вечно всё болит». О реакции партнера
01:00:06 Почему женщины терпят насилие в отношениях?
01:01:17 «Как трахаться, так им всё нравится, а в кресле все сжались»
01:02:26 Как определить заброс уретры во влагалище?
01:05:29 От посткоитального цистита к вагинизму
01:06:55 Замершая беременность, депрессия и новые попытки
01:09:33 «Секс у меня ассоциируется с какой-то работой»
01:10:41 Рекомендации по избавлению от вагинизма
01:12:04 О дискомфорте и мотивации при выполнении практик
01:14:07 Почему важен комплексный подход к проблеме?
01:15:32 Что женщинам дает силы на поиск решения?
01:19:19 Как перестать бояться заниматься сексом?
01:21:17 Выводы

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) – организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.