Моя диета . День шестой. Цель - 6кг

Описание к видео Моя диета . День шестой. Цель - 6кг

Спорт, не моё. Я люблю вкусную еду. На своем опыте я убедилась, что без особых усилий можно похудеть только на домашней качественной и обязательно вкусной еде. Предлагаю свой личный, проверенный опытом способ устойчивого снижения веса при минимальных усилиях. Недавно я проанализировала его и поняла, что цель, которую Вы ставите должна быть не больше 9 процентов от общего веса до похудения. Затем нужен период не менее 2-3 месяцев, а лучше год для стабилизации веса. В этом случае вы не затрачиваете, практически, никаких усилий для достижения результата.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео