Скачать или смотреть OMEGA-3 y ARRITMIA CARDÍACA: La VERDAD que los estudios recientes revelan

Los nuevos estudios científicos han cambiado todo lo que sabíamos sobre los omega-3 y el riesgo de arritmias cardíacas. ¿Sabías que las dosis altas pueden aumentar hasta un 51% el riesgo de fibrilación auricular? En este vídeo analizamos la evidencia más reciente de estudios con más de 400.000 personas y respondemos a casos reales de la audiencia: ¿Son compatibles con anticoagulantes? ¿Qué dosis son seguras? ¿Cuándo suspender?

Lo que descubrirás:

00:00 - ¿El omega-3 puede causar arritmias?
El caso real que cambió todo: cuando lo "bueno" puede ser problemático

01:30 - El giro inesperado en la investigación.
Por qué décadas de estudios no detectaron este riesgo hasta ahora

03:46 - La evidencia demoledora:Estudios recientes.
REDUCE-IT, VITAL-Rhythm

06:27 - Los números que debes conocer.
Efecto dosis-dependiente: ¿Dónde estás tú?

09:30 - ¿Por qué ocurre? El mecanismo revelado.
Tono vagal: cuando tu corazón "frena" demasiado

12:20- Paradoja: Pescado bueno, suplementos problemáticos.
Por qué 700mg de sardinas no equivalen a 700mg en cápsulas.

15:46 - Recomendaciones según tu edad y situación.
Recomendaciones específicas según la edad: menos de 50 años, entre 50 y 70, y más de 70, especialmente si tomas medicación

20:39 - El futuro: Medicina personalizada.
Biomarcadores y dosis individualizadas: lo que viene

22:59 - Tu plan de acción esta semana.
Pasos concretos para evaluar y actuar según tu caso

26:15 - Reflexión final.
Por qué la medicina evoluciona y nosotros debemos evolucionar con ella

28:34 - Vídeo recomendado.

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Dr. Alberto Sanagustín
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https://drsanagustin.substack.com

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REFERENCIAS:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38800...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33724...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39617...

★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.