Скачать или смотреть 【これが本音】「友達と会うたび疲れる」社交をやめた65歳女性が手に入れた、誰にも邪魔されない日々｜孤独という幸せ

「友達がいないと、寂しいでしょ？」
そう言われるたびに、真理子さん（62歳）は答えられませんでした。

本当は、一人が楽なのに――

ランチ会。年賀状。旅行の誘い。LINE のグループトーク。
すべてが、義務に感じていました。

「みんなで集まろう！」
友人たちの明るい声が、重くのしかかります。

断ると、「寂しがり屋さんね」と言われる。
でも、本音は違う。

一人で、好きな本を読む時間。
誰にも気を遣わない、静かな午後。
自分のペースで過ごせる自由――

それが、真理子さんにとっての幸せでした。

でも、世間は言います。
「友達がいないと寂しい人」
「可哀想な人」
「孤独な老後」

真理子さんは、恐れていました。
一人でいることを選ぶと、そう思われることを。

ある日、真理子さんは気づきました。
「孤独と孤立は、違う」

孤立は、誰ともつながれない状態。
でも、孤独は、自分で選び取る静けさ。

質の悪い友人関係より、質の高い孤独の方が、はるかに豊かなのではないか――

真理子さんは、決断しました。
すべての付き合いを、やめる。

「私は、一人が楽。それでいい」


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あなたの周りにも、こんなことはありませんか？

・友人との付き合いが義務に感じる
・本音は「一人が楽」だけど、言えない
・「友達がいないと寂しい」と言われるのが怖い
・ランチ会、旅行、年賀状…すべてが負担

真理子さんの決断を、あなたはどう思いますか？
同じような気持ちをお持ちの方は、ぜひコメントで教えてください。
あなたの声が、誰かの勇気になります。

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✉️ アナタに伝えたいメッセージ

「友達がいないと、寂しい人」
そう思われることが、怖かったかもしれません。

でも、知ってください。
一人でいることは、寂しいことではありません。

「孤独」と「孤立」は、違います。

孤立は、誰ともつながれない状態。
でも、孤独は、自分で選び取る静けさです。

ランチ会に行くたび、疲れる。
年賀状を書くのが、義務に感じる。
LINEグループが、重荷になる――

それなら、やめていいのです。

「一人が楽」と言ってはいけない。
そんな決まりは、ありません。

本音は、一人がいい。
誰にも気を遣わない時間がいい。
自分のペースで生きたい。

それは、わがままではありません。
それは、あなたの自由です。

仏教には「自灯明」という教えがあります。
自分自身を拠り所として生きる――
それは、孤独を選ぶことでもあるのです。

質の悪い友人関係より、
質の高い孤独の方が、はるかに豊かです。

一人で、好きな本を読む午後。
誰にも邪魔されない、静かな時間。

それは、自由です。
そして、あなたには、その自由を選ぶ権利があります。

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