Скачать или смотреть Aprenda a preparar um Brownie Saudável e Saboroso (receita Nutri na Cozinha)

Hoje a Nutri na Cozinha vai te ensinar a receita de uma Brownie de Batata Doce que fica maravilhoso, que não perde em nada em sabor das versões tradicionais.

Ingredientes da massa:
1 e ½ xícara de batata doce assada (300g)
½ xícara de farinha de amêndoas
½ xícara de cacau em pó 100%
¼ xícara açúcar de coco ou xilitol
1 ovo
½ xícara de óleo de coco
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
½ xícara de nozes pecan
1 pitada de sal
1/4 xícara de leite (opcional)

Ingredientes cobertura:
20g de chocolate 70%
1 colher café de óleo de coco
20g de Whey Protein (sabor chocolate)
Água quente

Capítulos:
00:00 - Brownie Saudável (Nutri na Cozinha)
1:21 - Ingredientes do Brownie Saudável
2:55 - Preparo da batata doce
3:15 - Preparo do Brownie
4:04 - Dicas da Nutri na Cozinha
8:29 - Preparo da cobertura de chocolate saudável
10:45 - Finalização da receita

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