Скачать или смотреть 1st Month of Pregnancy | प्रेगनेंसी का पहला महीना | Pregnancy Tips in Hindi

First Month of Pregnancy | #प्रेगनेंसी का पहला महीना | Pregnancy Tips in Hindi#pregnancy
#pregnancy #health #pregnancycare

आज मैं आपको बताऊँगी कि #pregnancy के पहले महीने में आप अपना ध्यान कैसे रखें. जब भी कोई महिला पहली बार pregnant होती है तो उसके मन में ढेरों सवाल आते हैं कि उसकी body में इतने सारे changes आ रहे हैं. वह क्या normal है? क्या उसे कोई बीमारी है या यह pregnancy की वजह से है? उसे कैसे बैठना है, उसे कैसे उठना है, उसे क्या खाना है. इस तरह के ढेरों questions उसके दिमाग में भर जाते हैं. इन्हीं सारे सवालों का जवाब देने की कोशिश में आज अपने video में करूंगी.अगर कोई question है तो वह भी comment box में आप पुछ सकते हैं.सबसे पहले जब patient मैं आपको pregnant होता है तो उसके शरीर में बहुत सारे changes आते हैं. बहुत सारे जो hormone होते हैं, estrogen है, progestogen है, growth hormone है, insulin growth इस तरह के hormones की शरीर में अधिक मात्रा हो जाती है जिसकी वजह से body में कई सारे changes आते हैं जैसे बहुत ज़्यादा थकान होना बहुत ज़्यादा नींद होना कुछ patients को ऐसा लगता है कि जैसे उनको fever है जो कि थोड़ा सा temperature release normal होता है वह progesterone hormone की वजह से होता है. कुछ patients को नीचे के हिस्से में दर्द रहता है, कमर में दर्द रहता है और उनको उल्टी आना जी मचलाना, चक्कर आना, ये सारी problems होती हैं.तो ये सारी problems बढ़े हुए hormone की वजह से होती हैंऔर जो नीचे के हिस्से में दर्द होता है, पहले के हिस्से में या bag के, वह इसलिए होता है कि यह जो गर्भाशय हो रहा होता है वह भर रहा होता है. वह बच्चे के लिए अपनी जगह बना रहा होता है. उसमें भी काफी सारे changes आती हैं. नीचे की pelvics में बहुत ज़्यादा blood circulation भर जाता है ताकि वह बच्चे की growth में help कर सके. इसी वजह से आपको नीचे के हिस्से में भारी पर महसूस होता है.

प्रेगनेंसी के पहले महीने में अपना ध्यान कैसे रखें Intro :- 00:10
प्रेगनेंसी के दौरान खाना पीना :- 02:19
प्रेगनेंसी के दौरान पानी पिने के फायदे :- 04:33
प्रेगनेंसी के दौरान फिजिकल एक्टिविटी के फायदे :- 05:44
प्रेगनेंसी के दौरान क्या ट्रेवल करना चाहिए या नहीं :- 06:47
प्रेगनेंसी के दौरान गोली दवाई लेनी चाहिए या नहीं :- 07:58
प्रेगनेंसी के दौरान सम्भोग करना चाहिए या नहीं :- 08:42


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