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Dans cette vidéo mes soldats, je célèbre avec vous la fin de mes trois mois de sèche en organisant le shooting de mes rêves : une séance photo hors du commun avec le célèbre Franck Gomez 😍🙌🏼
Quelle meilleure façon d’immortaliser le résultat final de ces trois mois d’effort que de produire une série de photos iconique avec un des meilleurs photographes français !

Je reviens également avec vous sur les techniques que j’ai mises en place pour atteindre un tel résultat et sur les avantages en terme de santé que procure la diminution du niveau de masse grasse et une perte de poids de ce type.

Et je vous emmène ensuite avec moi au cœur de l’univers de la boxe professionnelle pour voir comment mon ami, le champion Hugo Micallef, a réussi lui aussi une sèche exceptionnelle pour perdre près de 10 kg et prendre part à son tout premier combat professionnel de boxe Anglaise organisé pour la première fois depuis près de 50 ans à Roland-Garros.
Deux objectifs finaux différents, mais les mêmes savoir-faire et la même passion de la préparation physique pour être au top niveau le jour J !

L’Instagram d’Hugo si vous voulez le suivre dans ses aventures :
https://www.instagram.com/hugomicalle...
L’Instagram de Franck pour découvrir son incroyable travail :
https://www.instagram.com/franckgomez...

Tous les secrets de la sèche et d’une stratégie optimale se trouvent évidemment dans notre formation Bayesian.
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💪🏼La vidéo de 1h30 de mon training en intégralité 💪🏼 :
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🔬 SOURCES SCIENTIFIQUES 🔬 :
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11673...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7593428/
https://www.nature.com/articles/ijo20...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9703380/

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📽Montage : @heyblandine
📸 Instagram : antoine_fombonne
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