Скачать или смотреть 15 MIN Daily TOTAL ABS - No Equipment! Let's Go!

GET READY Squad, pour un entraînement TOTAL ABS BLAST qui cible le bas, le haut et les obliques des abdos!

All the love. All the energy. LET’S GET IT!

D É T A I L S - D E - L' E N T R A Î N E M E N T :
Entraînement de 15 minutes! Tout ce dont tu as besoin est un tapis. On termine avec 5 minutes de méditation en silence pour compléter ta session et t’amener à faire le vide!

Rappelle-toi : chacune de nous est unique, tout comme nos niveaux de forme physique. Fais de cet entraînement le tien. Garde une bonne posture et prends des pauses si besoin 💪

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Page instagram : @MarialyeTrottier

D I S C L A I M E R :
Cette chaîne est dédiée à l'amélioration de notre forme physique et de notre santé 💪🏼 Assurez-vous de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à faire de l'exercice pour éviter toute blessure. Vous effectuez les exercices de fitness sans supervision, donc vous les faites à vos propres risques. Mon conseil est de commencer par des exercices simples (alternatifs et sans charge) et de vous sentir en sécurité avant de réaliser des exercices avancés. Marialye ne sera pas responsable de toute blessure ou dommage que vous pourriez subir suite à cette vidéo.

MUCH LOVE XO
Marialye