第64回😁ラジオ体操第1・第2・第3😁　笑顔で楽しく元気よく！毎日体操していきましょう～！！

ラジオ体操第1第2第3シリーズ第64回です。

連日真夏日が続きますね～！！
あまりの暑さで外出の機会も減っていませんか？
この暑さの中でも元気に太陽を向いて咲いている向日葵をながめながら
笑顔で楽しく元気よく体操していきましょう😁
今回は三重県玉城町のアスピア玉城さんのひまわり畑です！

いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！
運動不足解消・ストレス解消に毎日10分元気よく体を動かしましょう😁

【　動画の内容　】
00:00　ラジオ体操第1
03:08　ラジオ体操第2
06:15　ラジオ体操第3

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みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように
いろんな場所で体操しています。
チャンネル登録していただけると、うれしいです😂
   / @egaodetaisou  

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河津桜を眺めながらの絶景ラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
◇第57回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分エクササイズ！！
   • 第57回【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足解消・ダイエットに毎日１０分...  ◇

青空と新緑を眺めながらの絶景ラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
◇【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#39 脂肪燃焼・ダイエットにも　一日の始まりはラジオ体操から😁
   • 第39回【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】脂肪燃焼・ダイエットに...  ◇

沖縄の青い海を眺めながらの絶景ラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
◇【ラジオ体操指導員実演！】#42　夏のダイエット・脂肪燃焼に！毎日10分意外にハードなラジオ体操第1第2第3をやってみましょう😁
   • 第42回【ラジオ体操指導員実演！】夏のダイエット・脂肪燃焼に！毎日10分意...  

お正月らしく着物を着てのラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
◇【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】#28 毎日10分！　一日の始まりはラジオ体操から😁
   • 第28回【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二第三】毎日10分！　一日の始...  

花桃を眺めながらのラジオ体操第１第２第３は以下の動画からどうぞ！
◇10分間でいい汗かきましょう！【ラジオ体操第１第２第３】号令・字幕入り
   • 第2回【ラジオ体操第１第２第３】10分間でいい汗かきましょう！号令・字幕入り  


◇◇◇Youtubeにはラジオ体操第1第2第3を行っているチャンネルがたくさんあります。色んな体操がありますのでいろいろ楽しんで自分に合った動画を見つけてみてはいかがですか？

☆日本体操学会Japan Society of Gymnastics for All☆
戦後二代目ラジオ体操　第1・第2・第3
   • 戦後二代目ラジオ体操　第1・第2・第3  

☆若返る よみがえる キレイになるボディメイク☆
【ラジオ体操】脂肪が燃える本気のラジオ体操　第1 第2 第3/食べながら痩せる健康美活ダイエット
   • 【ラジオ体操】脂肪が燃える本気のラジオ体操　第1 第2 第3/食べながら痩...  


◇◇◇お手本にしているラジオ体操の動画です。◇◇◇
体の動きやタイミング手足の伸ばし具合など
勉強になります！ぜひ見てみてください。

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK
   • [テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK  

[テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK
   • [テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK  


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